桐生市｜脊柱管狭窄症とメンタリティ
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2023/07/25
整体とマッサージ【桐生市】
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2020/11/11
ブログ
お世話になっております。
桐生市にある
慢性腰痛専門 整体院 仁-JIN-の
院長の川島卓也です。
昨日は
ジムに行って
トレーニングをしてきました
目的はそう
最新のトレーニングの知識を学ぶ事
新しい整体メニューへの
アップグレードする為に勉強してきました
もちろん
自分のコンディションが良くなければ
良い施術ができないので
その目的もあります
その他
ダイエットの目的もあります
痩せたい。笑
「良かったらレッスンにも
出てみてくださいね^^☆」
って直接言われたものだから
ホイホイ出てしまったが最後
顔に似合わず
ものすごくドSなトレーナーさんで
すごくハードなトレーニングだったので
終わってから本当に酸欠で
すごく頭が痛くなりました
諦めそうに何回もなりましたが
その度に励ましてくれるんです
だから
限界を超えて頑張りました
おかげさまで
本日はバキバキですが
ものすごく清々しいです
良い感じのコンディションで
朝から施術ができております
続けてみようと思います
終わってから
フォームローラーというもので
セルフ筋膜リリースを行いました
整骨院時代から
患者様に対しても指導しておりましたが
改めてやってみると
本当に気持ち良いです
そして
きちんとケアできていない部分は
本当に痛い
マッサージを受けるのも良いですが
自分でケアして
自分を観察する事の大事だなと
改めて思いました
学んだトレーニングは
臨床でも活かして参ります
それでは
明日もポジポジで行きましょー！
川島卓也
整体院 仁-JIN-
〒376-0023
群馬県桐生市錦町2-4-35大田ビル1階。
080-1233-6954
